Kilob nie dałeś edytowac @Seewy ARK - 9-14 <- tutaj znowuz jest to bardzo ogolna rama czasowa, nie znaczy to ze masz sie do niej stosowac...i rowno po 14 dniu zaczac nowy cykl...tzn. ze jak zrobisz 16,18 dni to nie bedziesz rosl albo cos innego? Nie, po dłuższym SD można zaczać do mniejszych cieżarów, ale nie oznacza to też, ze SD powinno być [...]
[...] Możesz też eq-plexa zacząć trochę później np. w drugim tygodniu. Środek rozkręca się dosyć długo więc dlatego dymethazyne dobrze w tym przypadku wrzucić od samego początku. Jeżeli po 2 tygodniach na d-zine 32 mg będzie mało to możesz zwiększyć dawkę do 3 kaps ale skoro robisz cykl pod sw to myślę, że tak wysokie dawkowanie nie będzie potrzebne.
[...] EQ-plex max 8tyg , pozniej zwyczajnie nie bedziesz odczuwal dzialania. Druga sprawa to naprawde ciezko odczuje to Twoja watroba o ile wogle bedziesz mogl w stanie skonczyc cykl laczac dosc duze dawki oralnych srodkow jak nawet dla mnie kosmiczne. Osobiscie nie znam zadnej osoby odemnie ze znajomych ktora wytrzymalaby 70mg p-maga orginalu przez [...]
Stosuję S.A.W łącznie z CM3 przy budowie masy mięśniowej, zawsze jestem zadowolony z wyników. Jest to mój trzeci cykl na S.A.W-ie, poprzednie dwa dotyczyły miesiąca lipca-sierpnia 2011 tuż przed zawodami oraz styczeń 2011 i przygotowania do MP i ME. Miałem bardzo mało czasu na budowę masy i siły mięśni ale w połączeniu tych dwóch suplementów [...]
Też w sumie tak myślę, miałem cały cykl pociągnąć ale dowiedziałem się o tych piepszonych badaniach krwi... Bo po całym cyklu jest około do 6 tyg z tego co wiem
[...] raczej nie) raczej kulturystykę bez koksu, widząc w niej raczej zagrożenie niż kierunek rozwoju. Na pewno nie udają, że tmatu nie ma, ale nie znajdziesz tam info, jak zrobić cykl na witaminkach. MD ma konwenanse w d... uznaje, że koks jest częścią tego sportu, więc o tej części pisze. Ja wolę kulturystyke w klasycznym pojęciu i mi pasuje KiF, [...]
[...] mi sila i cos skocza wymiary KO oceniam dobrze - tlyko dobzre bo nie znam do konca jego wartosci bo bralem laczeni z KA - KO na czczo i przed treningiem i KA po treningu i to byl dobry cykl - na jego pdostawie oceniam KO & KA na bardzo dobre suple ale oba w cyklu w porowniau do XP cyklu ( XP + XPE + XP caps) to lepiej oceniam KO&KA
[...] przerwy Piątek : Biegamy 6x400m ale w ten sposób że pierwsze 100m sprint następne 100m trucht następne 100m sprint i następne 100m trucht miedzy każdym biegiem 1 min przerwy Sobota : Biegamy 1X200m Następnie 6 x 60m I na koniec 1x 300m Niedziela : Odpoczynek Trening Stosujemy od 2 do 3 tygodni następnie 1 tydzień przerwy i powtarzamy cały cykl.
[...] tym arcie czy po info o dnp syntholu lub trenie skura scierpla ;) naprawde swietna przestroga dla wszystkich którzy chcą szybko urasnac ja osobiscie mysle ze swój pierwszy cykl zaczne niepredzej niz za rok lub półtorej... ale do tego czasu chce sie troche przygotowac teoretycznie zeby sobie nie zaszkodzic... a narazie zrobiee jeszcze z 3-4 [...]
mój pierwszy cykl kreatynowy 6 lat temu to była kreatyna Olimpu(było to mono w tabletkach) efekty mizerne, zniechecony dwa miechy później sięgnąłem za namową kolegi po kretę Ultimate - efekty 7 kg do przodu, to był duzy skok, kolega z którym się nie widziałem wówczas dwa miechy jak mnie zobaczył to spytał czy jadę na Omce sentyment do tej firmy u [...]
[...] podał, wiek, plan do poprawy, przeciwskazań brak, dieta jest, sprzęt, co więcej trzeba ? podstawowe boje ? Informacja jak najbardziej na miejscu, jednak jeśłi chłopak chce zrobić cykl na kreatynie, będzie chciał równomiernie rozwijać całe ciało, a nie skupiać się na danej partii. Gdyby chciał, napisał by co jest priorytetem i co chce poprawić.
[...] oczywiscie czekam na swoja kolej, odkad pamietam to mialem lekko podwyzszone. wiem ze kretka fajnie klepie, ale zbyt dlugo tez nie da rady jej brac. powiem wprost - potrzebuje powera chociaz na chwile ;] Po za tym to ma być dość łagodny cykl, tak jak wspominalem 1-8 100 mg e5d Albo nawet 1-6 Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2015-05-10 19:01:05
hej! czyli nie trzeba kupowac glutaminy do cyklu z kreatyna? droga jest, wiec odciazyloby to troche moja kieszen na silce gosciu powiedzial mi, zebym zamiast gluty wzial d-ryboze. zas na forum pisza, zeby nie brac d-rybozy na pierwszy cykl wiec w koncu co wziasc do kreatyny? tauryne, gainer i... tyle? dlaczego wiec tak wiele osob kupujac kretke, [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 ( było 92 ) już jestem na redukcji od ok .2 miesiecy 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 220 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
1-10 sus 500 mg ew 6-12 meta 30-40 mg ed Polubiłem takie podejście do mety, tj na koniec cyklona i proponuję żebyś spróbował. Choc jak Aras i 8x8 uważam, że swój cel z ankiety osiągnął byś na cyklu 1-7 meta 30-40 mg ed. Odblok w mojej propozycji to 11-12 hcg 1000 iu e2d i potem clom 50 mg ed przez 3 tyg. nie za wcześnie z tym HCG? myślałem że po [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:115 -udo:61 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:200g -węglowodany:350/300 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:fbw 3x w tyg w dni wolne cardio rowerek 40 min badz bieznia 9. CEL CYKLU:redukcja i wzmocnienie miesni 10. [...]
Jak ma byc cykl na mase to lepiej pomysl o takim rozwiazaniu 1-8 sustst/enan 1-6 npp 1-7 prop 1-6 npp 1-4 meta 1-10 deka 1-10 susta 1-4(5) meta ktoras z tych opcji bedzie na pewno lepsza na mase. Wszystko i tak zalezy od diety ale tren lepiej nadaje sie do wycinki lub sily. Pomysl nad jednym z tych trzech rozwiazan.
Poczukaj, poczytaj, ogolnie sie zainteresuj. Potem uloz cykl i spytaj czy ok. Kazdy tu chce miec wszystko na gotowe. Jakbys poszedl do dzialu odzywianie np i poprosil o diete na mase nawet wypelniajac ankiete to twoje pytanie pozostaloby raczej bez odpowiedzi. Co innego jakbys ulozyl diete i zapytal czy ok i co ewentualnie jest do poprawy, wtedy [...]
[...] tej chwli mam tluszcz na brzuchu i mam za***istą tendencje do tycia takze gainery odpadaja chyba ) najwazniejsza jest dla mnie masa ale wszedzie byle nie na brzuchu ;d czyli w skrocie co dodac do krety aby nabrac masy , jak najmniej tluszczu tym bardziej na brzuchu thx. aha i jak ten cykl mialby dlugo trwac i dawkowanie podaj jesli mozesz dzieki
HST a dzielony
